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生如夏花,绚烂绽放

作者:黎昀 来源:本站原创 发布时间:2020年05月06日
 

生如夏花,绚烂绽放

——新余四中初三年级开展心理健康教育主题班会

黎昀报道:新余四中初三学子返校已将近三周,受疫情的影响,学生的生活和学习方式、中考时间等均发生了变化,在这段时间,抓好防疫工作的同时,如何帮助学生顺利适应新学期、以饱满的热情迎接中考成了心理健康教育的重要课题。

对此,新余四中校长朱安先同志高度重视,并特意到初三年级进行精心指导。初三年级充分准备、认真落实,邀请具有专业心理健康教育资质的温世华老师制作相关课件。4月24日下午,新余四中初三年级开展了针对情绪认知和情绪调节两方面的心理健康教育主题班会。

班会课上,班主任首先用心情晴雨表和曲线图的方式让同学们学习感知情绪,正确认知情绪的变化,不为不良情绪烦恼;接着班主任用自己的亲身经历带领同学们认识常见的考前焦虑,鼓励同学们勇敢表达自己的情绪;然后通过做小游戏、观看诙谐幽默的视频等指导同学们在不影响他人的情况下,积极寻找适合自己的情绪宣泄方式,学会自我调节;最后通过展现疫情期间负重前行的人们:因疫情影响生计的商贩、辛勤工作的父母、呕心沥血的老师......告诉同学们每个人都有情绪压力,我们要正视情绪压力,将其化为砥砺前行的动力。

本次主题班会,为新余四中初三年级的学子们提供了一个认识自我心理健康状况的平台,让同学们能够更好地领略自己的内心世界,正视自己的不良情绪,释放情绪压力。通过这次主题班会,我们相信新余四中初三学子们会以更加乐观健康的心态面对生活、学习中的每一次挑战,用奋进的姿态去迎接中考!

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